女性の頭皮ケアのポイントを総まとめ!薄毛予防のためにすべき事記事一覧

ドラッグストアなどに行くと、本当にたくさんの種類のシャンプーが並んでいます。どれが自分に合うかよくわからず、可もなく不可もないものを継続して使っていたり、とりあえずいろんなものを試していたり、なかなか自分に合う納得できるシャンプーに巡り合えていない人も多いのではないでしょうか。まずはシャンプーには大きく分けてどのような種類があるのか、それぞれの特徴を知ることにより、自分に合ったシャンプー探しの判断...

非常に多くの種類が市販されていますが、その成分の9割が「水」と「界面活性剤」となっています。9割をその2つが占め、なおかつ1つは「水」ということは、「界面活性剤」がそのシャンプーの良し悪しを決めるともいえます。シャンプーのボトルの裏面に成分の表示があります。その表示は配合量の多い順に成分が並んでいるので、その表示を見ることで、どの成分の影響を大きく受けているのかがわかります。界面活性剤とはシャンプ...

薄毛の人の場合、洗浄力が強いシャンプーは頭皮や髪に刺激が強いので、避けたほうが良いでしょう。一般的に安い価格で販売されているシャンプーは、洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーなので、避けたほうが無難です。高級アルコール系シャンプーは、汚れはよく落とせるのですが、汚れだけでなく本来必要な皮脂までも取り除いてしまうため、頭皮の乾燥を引き起こします。頭皮の乾燥は、皮脂の過剰分泌を引き起こすため、その皮...

頭皮クレンジングとは、顔のメイク落としと同じように、頭皮をクレンジングすることで、毛穴に詰まった汚れや皮脂を洗い流すというものです。「ヘッドスパ」と言われるケアが美容院などで行われていますが、なかなか行く時間がなかったり費用の捻出が難しい場合などは、手軽にできる頭皮クレンジングはいい方法です。毛穴に汚れや皮脂が詰まっていると、それらが酸化することで臭いを発するため、気になる人は一度試してみるとよい...

女性であれば、毎日何らかのヘアケアを行っていると思いますが、その日々のヘアケアが育毛の基本となります。ただし、やり方が間違っていれば、それが積もり積もって薄毛に影響してくるのです。薄毛改善のために育毛剤を使ったりサプリを飲んだりしても、シャンプーやブローの方法が間違っていたら、その効果も半減してしまいます。薄毛対策の効果を上げるためにも、何気なく行っていたヘアケアの方法を再確認し、正しいヘアケアの...

頭皮を正しくマッサージすることも、薄毛を予防・改善する方法のひとつです。マッサージを行うことで、頭皮の毛細血管を刺激して血流が増進するので、毛根にしっかり酸素や栄養素が行きわたるようになります。また、マッサージによって、頭皮を柔軟にすることは、育毛剤などの浸透がしやすくなるなどの効果があります。前に紹介した頭皮クレンジングの際に頭皮マッサージを取り入れても良いでしょう。 頭皮マッサージの方法頭皮を...

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